الكيوي فوائدة كثيرة

إمضاء الموقع
ينصح خبير التغذية الفرنسي، آبولين هنري، بتناول فاكهة الكيوي في الفترة ما بين وجبتي الغداء والعشاء، لغناها بفيتامين «سي» وقدرتها على مكافحة الإرهاق .
وأكد الخبير أن الكيوي غني أيضًا بالماغنيسيوم والبوتاسيوم، مشيرًا إلى أنه من المفضل تناولها قبل القيام بالنشاط الرياضي، لأنها الأمثل لإعطاء النشاط والقوة.