Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/doublebu/upegy.com/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/doublebu/upegy.com/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/doublebu/upegy.com/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/doublebu/upegy.com/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

نصائح طبية لعلاج فطريات قدم الرياضي


Notice: Trying to access array offset on value of type bool in /home/doublebu/upegy.com/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 36

إنها فطريات قدم الرياضي وهي من المشاكل الشائعة لدينا إذا كنت تشكو من جفاف قدميك ، تقشرها والحكة فمن الممكن أن توجد لديك فطريات في القدم، هذا النوع من الفطريات ينتقل بالعدوى و قد يصاب به أي
شخص ! و ليس حكراً على الرياضيين فقط كما يقول العنوان
* ما هي مظاهر الإصابة بفطريات القدم ؟
– سماكة الجلد و شدة جفاف باطن القدم
– جروح و تشققات مؤلمة بين بعض أصابع القدم
– حكة و طفح جلدي متقشر على جزء من القدم
– بثور صغيرة على القدم وقد تصل إلى فقاقيع كبيرة نادراً
قد يصيب هذا النوع من الفطريات كلتا القدمين أو قدم واحدة أو حتى جزء صغير من بشرة القدم ، في بعض الأحيان قد تكون للقدم المصابة رائحة كريهة و ذلك بسبب الفطريات .
ممكن أن تنتقل المشكلة إلى الأظافر المجاورة و في بعض الأحيان إلى اليد و تسبب ظهور قيح و صديد شديد، أو تسبب تقرحات جلدية
* الأشياء التي تزيد من فرصة الإصابة بفطريات القدم؟
– التعرق الشديد في القدمين
– ارتداء الأحذية الضيقة التي تسبب تعرق القدمين
– مشاكل السكر و المناعة المنخفضة
– ارتداء أحذية الآخرين الذين قد يكونون مصابين بفطريات القدم مثل أحذية صالات التزلج و أحذية البولينغ
– استخدام حوض استحمام لأشخاص مصابين بفطريات القدم كالموجود في النادي الصحي، أو أي مكان عام ، أو حتى في المنزل
تعيش فطريات القدم و تنمو على الطبقة الخارجية من البشرة و لا تدخل إلى داخل الجسم. معظم أنواع الفطريات كفطريات القدم ، فطريات الأظافر، و سعفة الرأس و غيرها تنتقل بشكل سريع عبر العدوى من شخص لآخر!
* نصائح العلاج الخاصة بفطريات القدم
– أستخدم إحدى الكريمات المضادة للفطريات على أن يحتوي هذا الكريم على التيربينافين Terbinafine أو الكلوتريمازول Clotrimazole، مرتين يومياً لمدة شهرين لعلاج العدوى النشطة ، لا تتوقف قبل الشهرين في أي حالٍ كان حتى لو اختفت عدوى الفطريات تماماً ، لأنها المدة التي تحتاجها طبقة جديدة من الجلد للنمو ” شهرين عادة ”
– رش حذاءك بمسحوق البودر Zeasorb AF athlete’s foot powder لمدة شهرين فترة استخدام الكريم المضاد للفطريات و 6 أشهر أخرى بعد العلاج للحيلولة دون عودة العدوى الفطرية مرة أخرى . و تخلص من الأحذية القديمة التي قد تكون مرتعاً جيداً لتكاثر الفطريات فيها .
– طهر و نظف حوض الاستحمام الخاص بك خلال فترة العلاج و ذلك برش الأرضيات و غسلها بمحلول مبيض مخفف لكل جزء واحد من المبيض 9 أجزاء من الماء ، مع الحرص على ارتداء قفازات واقية و تجنب ملامسته لعيونك .
* توصيات عامة للعناية بالقدم لحمايتها من الإصابة بفطريات القدم
– ارتدى صندل عند استخدام أحواض الاستحمام العامة
– أغسل القدمين و بين الأصابع يومياً و أستخدم الليف لإزالة الجلد الميت الذي يمكن أن يكون مأوى جيد للفطريات
– جفف ما بين أصابعك جيداً بعد الاستحمام باستخدام الفوطة ، إذا كنت من أولئك الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بعدوى فطريات القدم فيجب تجفيف ما بين أصابع القدم بالمجفف الكهربائي ” تذكر أن فطريات القدم تنمو بالأماكن الرطبة ”
– قص أظافر أصابعك ، و أجعلها دائماً قصيرة و ذلك للحفاظ على تلك المساحة الصغيرة بين الظفر و جلد الأصبع نظيفة و جافة و بعيدة عن التعرض للإصابة بعدوى الفطريات