ثلاث أكواب شاى تكفى ؟

الكثير من الناس يقول ان شرب الشاى مضر جداً خصوصاً شرب الشاى مباشر بعد الاكل قد يقلل الكثير من فوائد الاكل ولكن رغم ذلك الكثير من الناس تعشق شرب الشاى ولا تستطيع إكمال يومها إلا بعد شرب الشاى بعد الاكل .
اثبتت دراسات امريكيه اكد خلالها مجموعه من أشهر أطباء القلب فى الولايات المتحده الامريكيه أن شرب أكثر من 3 أكواب يومياً من الشاى يساعد فى تقليل نسبة الكوليسترول وموازنه نسبة السكر فى الدم ويعمل على تحسن أداء الأوعية الدموية والشرايين وان شرب الشاى الكثير قد يمنع الإصابه بأمراض القلب وهذا يعود الى ان الشاى يحتوى على مادة الفلافونيد التى تحسن من وظائف القلب و تعمل على توسيع الشرايين وان الشاى أيضاً يحتوى على مضادات الأكسده .